Frenar l'automatisme de 'la dopamina ràpida' davant d'un problema o d'un avorriment. Per la Dra Marian Rojas Estapé.
Es tracta de ser conscient del que passa quan davant d'un moment d'avorriment, d'estrès, el cervell ens proposa una solució de 'dopamina ràpida', i som capaços d'aturar-ho conscientment.(1 minut de vídeo ben aprofitat)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada