Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Castellanos Nazareth. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Castellanos Nazareth. Mostrar tots els missatges

17 de gener del 2025

Aprende como cambiar un hábito en el cerebro., por la Dra. Nazareth Castellanos


El cervell NO sap oblidar, només sap substituir. Per tant cal construir la nova pauta o nova costum i fer-la servir fins que iguali el número de cops que es fa servir, i aleshores la voluntat decideixi l'empat. Després, com es fa servir més sovint, és trenca l'automatisme.

 

>>> https://youtu.be/hxStJZlWDa4?si=xhPTdEvoPrWK0h00